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당뇨에좋은음식 식단
당뇨에좋은음식 식단 – 식단에도 트랜드가 있습니다. 당뇨병의 정의 당뇨병(糖尿病)은 높은 혈당 수치가 오랜 기간 지속되는 대사 질환군을 말한다.[2] 혈당이 높을 때의 증상으로는 소변이 잦아지고, 갈증과 배고픔이 심해진다. 이를 치료하지 않으면 다른 합병증을 유발할 수 있다. 급성의 합병증으로는 당뇨병케톤산증, 고혈당성 고삼투성 비케톤성 혼수 등이 포함된다[3] 심각한 장기간 합병증으로는 심혈관질환, 뇌졸중, 만성신부전, 당뇨병성 궤양, 당뇨망막병 등이 포함된다.[4]당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 만들어 내지 못하거나 몸의 세포가 만들어진 인슐린에 적절하게 반응하지 못하는 것이 원인이 된다.[5]인슐린 작용의 부족 등에 의한 만성 고혈당증은 여러 특징적인 대사 이상을 수반한다. 인슐린은 주로 탄수화물 ..
워드프레스/티스토리 사용 가능한 한글 구글웹폰트 2016
워드프레스/티스토리 사용 가능한 한글 구글웹폰트 2016 CSS 호출파일 @import url(http://fonts.googleapis.com/earlyaccess/nanumgothic.css); 폰트패밀리 font-family: 'Nanum Gothic', serif; 이렇게만 CSS 설정파일에서 설정해주면 웹폰트 사용가능합니다. 워드프레스 플러그인 사용하는거보다 직관적이고 빠르게 작동합니다. 나눔고딕은 폰트 크기에 따라 가독성이 달라지므로 잘활용하면 깔금한 홈페이지 가능합니다.
파이어폭스(firefox) 메모리 캐쉬만 사용해서 속도빠르게하기.
뉴스들을 읽던중 어떤 회원분이 파이어폭스를 디스크 캐쉬 없이 사용한다는 댓글을 읽었습니다. 자세한 내용은 안적혀 있었지만 어느 브라우저보다 쾌적하게 쓴다는 얘길 듣고 저도 찾아서 적용해 보았습니다. 램캐쉬를 쓰는 분들도 있을텐데 파이어폭스는 내장기능으로 그냥 사용이 가능하네요. 한국같이 인터넷 환경이 빠른 경우 이렇게 설정하는게 대부분의 경우 훨씬 빠릅니다. http://lifehacker.com/5687850/speed-up-firefox-by-moving-your-cache-to-ram-no-ram-disk-required 문서에 써있는 방법으로 하다 파이어폭스가 죽는 일이 발생해서 작업 순서를 조금 변경했습니다. 1. about:config 에 진입. (경고창 뜨면 확인 누르고 들어가기) 2. 필터..
윈도우10 에서 dns를 초기화 및 클리어 - Flush DNS 명령어
윈도우10 에서 dns를 초기화 및 클리어 - Flush DNS 명령어 대부분의 os에서는 웹브라우징을 포함한 네트웍의 스피드를 높이기 위해 dns를 통해 확인된 ip 주소를 캐시에 자동으로 등록합니다. 시스템상에 등록된 dns ip 캐시정보를 클리어(Flush DNS)하려면 windows os상에서는 도스창(Start > Run > "cmd.exe" > OK)을 오픈한뒤 커멘드 모드에서 ipconfig/flushdns 를 실행하면 됩니다. 등록된 그림을 보면 dns를 클리어된 이후 ip 주소가 변경된것을 볼수 있습니다. 간단한 팁이지만 유용합니다.
블루호스트 도메인 네임서버 주소 변경 DNS 주소.
다른 사이트에서 구입한 도메인으로 블루호스트에서 사이트를 운영하려면 도메인 네임서버를 블루호스트의 네임서버로 변경해야 합니다. A2hosting / dreamhost / ipage 에서 결국 선택한 블루호스팅 – 업다운속도 테스트 해본결과 가장 안정적인듯합니다. 블루호스트 네임서버 주소 ns1.bluehost.com - 74.220.195.31 ns2.bluehost.com - 69.89.16.4 블루호스트 관리페이지 http://www.bluehost.com/track/allhost/help?page=cgi/help 블루호스트 관리페이지에 로그인하여 아래와 같은 상단메뉴에서 Domains을 클릭하면 블루호스트 도메인 네임서버 주소를 확인할 수 있습니다. 블루호스트 네임서버주소가 나와 있는 페이지는 헬프..
중한자동차 2016년 미니트럭/미니밴 천만원 트럭시대를 열다!!
중한자동차 소형트럭 ck미니트럭, ck미니밴 !! 드디어 천만원대 트럭시대를 열다 중한자동차 북기은상 소개북기은상기차유한공사는 중국 5대 자동차 제조사인 북경기차그룹과 중국 50개 주요 공업기업 중 하나인 중경은상실업그룹이 합작해 만든 자동차제조기업으로 중한자동차(中韓自動車)는 중국 5대 자동차 메이커인 북경자동차그룹의 북기은상기차유한공사가 생산하는 제품 중 국내 시장에 적합한 차종을 선별해 수입판매하는 자동차 회사다. 중국에서 수입된 자동차들은 국내 자동차 관련법규를 충족함은 물론 안전, 환경장치 등의 품질개선을 거쳐 인증과정을 완료한 뒤 판매되고 있다. 북경자동차그룹(BAIC)의 북기은상기차유한공사가 만든 차량으로, 중한자동차라는 국내 법인이 독점 수입 판매하고 있다. [중한자동차 북경자동차그룹 소개..
중한자동차 2016년 미니트럭/미니밴 천만원 트럭시대를 열다!!
중한자동차 소형트럭 ck미니트럭, ck미니밴 !! 드디어 천만원대 트럭시대를 열다 중한자동차 북기은상 소개북기은상기차유한공사는 중국 5대 자동차 제조사인 북경기차그룹과 중국 50개 주요 공업기업 중 하나인 중경은상실업그룹이 합작해 만든 자동차제조기업으로 중한자동차(中韓自動車)는 중국 5대 자동차 메이커인 북경자동차그룹의 북기은상기차유한공사가 생산하는 제품 중 국내 시장에 적합한 차종을 선별해 수입판매하는 자동차 회사다. 중국에서 수입된 자동차들은 국내 자동차 관련법규를 충족함은 물론 안전, 환경장치 등의 품질개선을 거쳐 인증과정을 완료한 뒤 판매되고 있다. 북경자동차그룹(BAIC)의 북기은상기차유한공사가 만든 차량으로, 중한자동차라는 국내 법인이 독점 수입 판매하고 있다. [중한자동차 북경자동차그룹 소개..
아이폰7과 찰떡궁합 에어팟 블루투스 무선 이어폰을 아시나요?
아이폰7과 찰떡궁합 에어팟 블루투스 무선 이어폰을 아시나요? 에어팟 (AirPods) = 팀 쿡 CEO가 "우리가 구상한 미래"라고 극찬한 것이 바로 와이어리스 기능이다. 100년 이상 지속한 '선'의 개념에서 벗어나 헤드폰 잭을 없애 버리고 와이어리스로 가는 첫 시도가 '에어팟'으로 불리는 와이어리스 이어폰이다. 그 특징은 쉽고 간편하다는 것이었습니다 애플 아이폰7 국내 정식 출시일에 다가올 즈음 가 함께 공개된 블루투스 무선 이어폰 ‘에어팟’에 관심이 쏠리고 있습니다 우스꽝스럽게도 이어폰 줄만 잘라 놓은 듯한 단선 디자인은 애플 팬 사이에서도 설왕설래 중이지만 에어팟 안에 녹아든 기술만큼은 폄하하기 힘들 정도로 막강하다고합니다. 에어팟을 귀에 꽂고 손가락으로 살짝 한 번 터치하니 아이폰의 플레이 화면..
【구글애드워즈광고】구글 프로모션 광고비 10만원 무료쿠폰 받기 google Free coupon
2016년 유투브의 강력한 마케팅이 페이스북과 더불어 막강한 광고채널로 급부상하고 효과또한 파괴력이 있는 광고매채로서의 입지르 다지고있다. 기본의 네이버 키워드광고에 익숙한 사람들의 경우에는 페이스북과 유투브의 광고프로세스를 이해하면 네이버의 키워드광고가 얼마나 과집행되고 있는지 분명하게 알 수 있다. 아무리 검색점유율이 높다고 하지만 클릭당 200원~1만원이란 기현상은 경쟁이 심한 구조적 경쟁심리를 네이버가 부추긴 것이 아닌가 합니다. 구글이나 페이스북은 처음과 지금 그리고 향후에도 광고주의 입장과 타겟화에 대한 정확한 빅데이터를 제공하려고 노력하는 것이 너무 분명하게 보이므로 글로벌경쟁에서는 국내 키워드검색은 한계에 다다를 것입니다. 미리 구글과 페이스북의 광고시스템을 이해하면 1/10 가격에 더 좋..
홈페이지 제작시 png 최적화 TinyPNG 활용해서 용량 줄이기(필수)
홈페이지 제작시 png 최적화 TinyPNG 활용해서 용량 줄이기 왜 PNG를 사용하나. 알파 채널을 추가 할때 PNG는 채널 당 64bit가 소요 됩니다. PNG는 index색상 투명도(1색상)를 가지거나 다른 이미지를 통해 부드러운 그림자 사용이 가능한 알파 투명도(다중 레벨)를 가지고 있습니다. 요약하자면 GIF보다 좋은 PNG의 장점은 : Alpha channels (다중 레벨 투명) Variable bit depths Cross-platform gamma 와 색상 보정 2차원 interlacing 보다 효율적인 무손실 압축(LZ77 vs. LZ78+) PNG파일의 최적화는 색상을 줄이는 것입니다. 반복되는 필셀 영역의 최대화, 그림자 최소화 그리고 매끄러운 표현을 위해 똑똑한 dithering ..
